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月經(jīng)不調(diào)有什么改善方法
病情描述:
月經(jīng)不調(diào)怎么改善
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邊文會(huì) 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

    月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整生活習(xí)慣、營養(yǎng)干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。月經(jīng)不調(diào)通常由內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)不良、婦科疾病、精神壓力等因素引起。

    1、調(diào)整生活習(xí)慣

    保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。減少吸煙飲酒，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。

    2、營養(yǎng)干預(yù)

    增加富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜。補(bǔ)充維生素B族和維生素E有助于改善卵巢功能。

    3、藥物治療

    可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。藥物治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

    4、中醫(yī)調(diào)理

    中醫(yī)辨證施治常用當(dāng)歸、川芎、白芍等藥材組方，針灸療法也可改善氣血運(yùn)行。需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

    建議記錄月經(jīng)周期變化，保持心情愉悅，如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除器質(zhì)性病變可能。

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