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女孩掉頭發(fā)可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素：

家族遺傳性脫發(fā)可能導(dǎo)致毛囊對(duì)雄激素敏感，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。建議家長(zhǎng)關(guān)注孩子早期脫發(fā)跡象，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片或養(yǎng)血生發(fā)膠囊。

2、營(yíng)養(yǎng)不良：

缺乏鐵、鋅、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)周期，常見于節(jié)食減肥人群。日常需保證紅肉、深色蔬菜、堅(jiān)果的攝入，嚴(yán)重者可補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物、葡萄糖酸鋅口服液或復(fù)合維生素B。

3、精神壓力：

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)引發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為洗頭時(shí)大量掉發(fā)。可通過正念冥想、規(guī)律作息緩解，急性期可短期使用谷維素片、逍遙丸或酸棗仁膠囊調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

4、內(nèi)分泌失調(diào)：

多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異常會(huì)導(dǎo)致激素紊亂性脫發(fā)，常伴隨月經(jīng)不調(diào)或體重波動(dòng)。需檢查性激素六項(xiàng)和甲功，可能需服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、左甲狀腺素鈉或益母草顆粒。

建議每日梳頭按摩頭皮，避免高溫燙發(fā)和過度牽拉頭發(fā)，若脫發(fā)量超過100根/日或持續(xù)3個(gè)月以上需就醫(yī)排查病理性因素。