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月經(jīng)期頭痛可能與激素波動(dòng)、血管收縮、缺鐵性貧血、偏頭痛等因素有關(guān)，可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、補(bǔ)充鐵劑、預(yù)防性治療等方式緩解。

1. 激素波動(dòng)

月經(jīng)期雌激素水平下降可能引發(fā)頭痛，建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、萘普生鈉片等鎮(zhèn)痛藥物。

2. 血管收縮

前列腺素分泌增多導(dǎo)致腦血管收縮，可用熱毛巾敷頸部或太陽穴，必要時(shí)服用鹽酸氟桂利嗪膠囊、尼莫地平片等血管擴(kuò)張藥物。

3. 缺鐵性貧血

經(jīng)期失血可能加重貧血性頭痛，需檢測血常規(guī)，確診后可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。

4. 偏頭痛誘發(fā)

月經(jīng)期偏頭痛發(fā)作概率較高，發(fā)作時(shí)可服用苯甲酸利扎曲普坦片，頻繁發(fā)作者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用托吡酯片、普萘洛爾片等預(yù)防性藥物。

經(jīng)期注意避免冷飲和咖啡因攝入，保證每日飲水量，適度進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)，若頭痛持續(xù)加重或伴隨嘔吐需及時(shí)就診。