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頭皮長痘痘可能由油脂分泌過多、毛囊堵塞、細菌感染、脂溢性皮炎等原因引起，可通過調(diào)整洗護習(xí)慣、外用藥物、口服藥物等方式緩解。

1. 油脂分泌過多

青春期或壓力大時皮脂腺活躍，過量油脂混合死皮細胞易堵塞毛囊。建議每日用溫和洗發(fā)水清潔，避免用手抓撓，減少高糖高脂飲食攝入。

2. 毛囊堵塞

使用含硅油護發(fā)產(chǎn)品或未徹底清潔發(fā)膠會導(dǎo)致毛孔堵塞。需選用無刺激洗發(fā)產(chǎn)品，每周用含水楊酸成分的洗發(fā)水深層清潔1-2次。

3. 細菌感染

金黃色葡萄球菌等侵入毛囊引發(fā)炎癥，伴隨紅腫疼痛。可遵醫(yī)囑外用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏或莫匹羅星軟膏控制感染。

4. 脂溢性皮炎

可能與馬拉色菌過度增殖、激素水平紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為頭皮紅斑伴黃色鱗屑。需使用酮康唑洗劑，嚴重時口服伊曲康唑或配合糖皮質(zhì)激素治療。

避免頻繁燙染頭發(fā)，保持枕巾清潔干燥，若痘痘反復(fù)發(fā)作或化膿需及時就診皮膚科。