預(yù)防夏季白癜風(fēng)需從防曬、皮膚護(hù)理、免疫調(diào)節(jié)及心理減壓四方面綜合干預(yù),避免紫外線刺激、皮膚損傷及免疫異常誘發(fā)白斑擴(kuò)散。
紫外線是白癜風(fēng)進(jìn)展的重要誘因,夏季需使用SPF30以上廣譜防曬霜,穿戴遮陽帽及長袖衣物,避免正午時(shí)段戶外活動。
干燥皮膚易出現(xiàn)微小損傷,誘發(fā)同形反應(yīng)。每日使用無刺激保濕劑維持皮膚屏障,減少摩擦或化學(xué)物質(zhì)接觸。
避免熬夜、過度疲勞等導(dǎo)致免疫功能紊亂的行為,適量補(bǔ)充維生素D及抗氧化劑,如維生素C、維生素E等。
精神壓力可能加重病情,通過冥想、運(yùn)動等方式緩解焦慮,必要時(shí)尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。
夏季需監(jiān)測白斑變化,若出現(xiàn)新發(fā)皮損或原有白斑擴(kuò)大,應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診,避免自行使用偏方或強(qiáng)效激素類藥物。