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失眠患者就診建議掛神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科、睡眠醫(yī)學科或中醫(yī)科,可能與壓力、焦慮障礙、睡眠呼吸暫停綜合征或氣血不足等因素有關。
排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病如不寧腿綜合征、腦部病變等導致的失眠,需進行腦電圖或神經(jīng)系統(tǒng)檢查。
焦慮癥、抑郁癥等精神障礙常伴隨失眠癥狀,需通過心理評估量表明確診斷。
針對睡眠呼吸暫停、晝夜節(jié)律紊亂等??茊栴},需進行多導睡眠監(jiān)測等專項檢查。
中醫(yī)辨證分型如心脾兩虛、肝郁化火等證候,可通過脈診、舌診結合體質調理。
長期失眠建議完善檢查明確病因,日常保持規(guī)律作息,避免睡前使用電子設備,必要時在醫(yī)生指導下進行藥物或認知行為治療。