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患有牛皮癬生活中要如何做好要如何護(hù)理
病情描述:
患有牛皮癬生活中要如何做好要如何護(hù)理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙云夕 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

    牛皮癬護(hù)理方法主要有皮膚保濕、避免刺激、飲食調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)。

    1、皮膚保濕

    每日使用含尿素或乳木果油的潤(rùn)膚劑，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品，水溫控制在37℃以下，避免使用堿性清潔劑。

    2、避免刺激

    選擇純棉寬松衣物，修剪指甲避免搔抓，外出做好防曬，居住環(huán)境保持濕度50%-60%，減少粉塵接觸。

    3、飲食調(diào)節(jié)

    限制牛羊肉等高脂紅肉攝入，增加深海魚、西藍(lán)花等抗炎食物，戒煙限酒，每日飲水不少于1500毫升。

    4、心理疏導(dǎo)

    通過正念冥想緩解焦慮，參加病友互助小組，保證7-8小時(shí)睡眠，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。

    建議記錄皮損變化情況，定期復(fù)查時(shí)攜帶護(hù)理日記供醫(yī)生參考，突發(fā)紅腫熱痛需及時(shí)就診。

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