女性預(yù)防婦科病可通過保持會陰清潔、定期婦科檢查、避免高危性行為、增強免疫力等方式實現(xiàn)。
每日用溫水清洗外陰,避免使用堿性洗液破壞酸堿平衡,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并勤換洗。
每年進行婦科體檢及宮頸癌篩查,異常分泌物或月經(jīng)紊亂時及時就醫(yī)排查陰道炎、盆腔炎等疾病。
固定性伴侶并使用避孕套,降低人乳頭瘤病毒、淋病等性傳播疾病感染風(fēng)險。
規(guī)律作息結(jié)合適度運動,補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,避免長期濫用抗生素破壞菌群平衡。
日??蛇m量食用酸奶、西藍花等富含益生菌和抗氧化物的食物,同時避免久坐、過度沖洗陰道等行為。