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妊娠糖尿病患者可選擇蕎麥、燕麥、黑米、藜麥等低升糖指數(shù)主食,也可遵醫(yī)囑使用門(mén)冬胰島素、地特胰島素、阿卡波糖、二甲雙胍等藥物控制血糖。建議監(jiān)測(cè)血糖變化,定期產(chǎn)檢并配合營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化飲食方案。
蕎麥富含膳食纖維和蘆丁,升糖指數(shù)較低,有助于延緩餐后血糖上升,可替代部分精制米面。
燕麥含β-葡聚糖,能改善胰島素敏感性,建議選擇未加工的鋼切燕麥或生燕麥片。
黑米含花青素和B族維生素,消化吸收速度慢于白米,適合與雜豆混合煮飯。
藜麥?zhǔn)莾?yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源,碳水化合物含量低且富含礦物質(zhì),可作為主食多樣化選擇。
速效胰島素類(lèi)似物,用于控制餐后高血糖,需根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整劑量。
長(zhǎng)效基礎(chǔ)胰島素,維持空腹血糖穩(wěn)定,通常每日固定時(shí)間皮下注射。
α-糖苷酶抑制劑,延緩碳水化合物分解,可能引起胃腸脹氣等不良反應(yīng)。
改善胰島素抵抗的二甲雙胍,妊娠期使用需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥與風(fēng)險(xiǎn)。
每餐主食攝入量建議控制在75-100克生重,搭配足量非淀粉類(lèi)蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白,避免油炸或過(guò)度加工的主食制品。