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權(quán)威問答

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經(jīng)期可以吃冰棍嗎
病情描述:
經(jīng)期可以吃冰棍嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李云波 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    經(jīng)期多數(shù)情況下可以少量吃冰棍，但可能加重痛經(jīng)或?qū)е挛改c不適。影響因素主要有體質(zhì)差異、痛經(jīng)程度、冰棍溫度、食用量。

    1、體質(zhì)差異

    體質(zhì)偏寒者食用冰棍易引發(fā)子宮收縮，建議經(jīng)期避免冷飲；體質(zhì)溫?zé)嵴吣褪苄暂^好，可少量食用。

    2、痛經(jīng)程度

    原發(fā)性痛經(jīng)患者吃冰棍可能加劇前列腺素分泌，導(dǎo)致痙攣加重；無痛經(jīng)者影響較小。

    3、冰棍溫度

    剛從冷凍室取出的冰棍刺激性強，室溫放置片刻后食用可降低對胃腸黏膜的冷刺激。

    4、食用量

    單次攝入超過100克可能引起血管收縮反應(yīng)，建議分次少量食用，每次不超過50克。

    經(jīng)期飲食宜選擇溫補類食物如紅糖姜茶，若出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛或腹瀉需及時停用冷飲并就醫(yī)。

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