權威問答
來姨媽期間可以適量吃榴蓮、櫻桃、桂圓、紅棗等水果，也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
榴蓮富含碳水化合物和鉀元素，有助于緩解疲勞和肌肉酸痛。
櫻桃含鐵量較高，能夠幫助補充經(jīng)期流失的鐵元素。
桂圓具有溫補作用，適合體質偏寒的女性經(jīng)期食用。
紅棗能夠補氣養(yǎng)血，改善經(jīng)期氣血不足的情況。
布洛芬是非甾體抗炎藥，可用于緩解經(jīng)期疼痛和炎癥。
對乙酰氨基酚是解熱鎮(zhèn)痛藥，適用于輕中度經(jīng)期疼痛。
益母草顆粒是中成藥，具有活血調(diào)經(jīng)的作用。
烏雞白鳳丸是中成藥，用于氣血兩虛引起的月經(jīng)不調(diào)。
經(jīng)期應注意腹部保暖，避免劇烈運動和生冷飲食，保持規(guī)律作息有助于緩解不適癥狀。
