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乳房小葉增生可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式治療。乳房小葉增生通常由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、飲食不當(dāng)、乳腺結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少咖啡因和酒精攝入，選擇寬松舒適的內(nèi)衣有助于緩解癥狀。適當(dāng)運(yùn)動如瑜伽、慢跑可幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

2、藥物治療

可能與雌激素水平異常、孕激素不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

3、中醫(yī)調(diào)理

可能與肝氣郁結(jié)、氣血不暢等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)前癥狀加重、情緒波動等癥狀。針灸、拔罐等中醫(yī)外治法配合疏肝理氣中藥可改善癥狀。

4、定期復(fù)查

每3-6個月進(jìn)行乳腺超聲檢查，40歲以上女性建議每年增加乳腺鉬靶檢查，發(fā)現(xiàn)異常增大或質(zhì)地改變的結(jié)節(jié)需及時就診。

日常飲食可適量增加豆制品、深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物，避免高脂高糖飲食，保持心情愉悅有助于病情控制。