權(quán)威問答
腰疼的癥狀表現(xiàn)主要有早期酸脹不適、活動受限、放射性疼痛、伴隨神經(jīng)功能障礙。
腰部出現(xiàn)持續(xù)性或間歇性酸脹感，久坐或勞累后加重，可能與腰肌勞損、腰椎退行性變有關(guān)，可通過熱敷和適度拉伸緩解。
彎腰、轉(zhuǎn)身時疼痛加劇，活動范圍縮小，常見于腰椎間盤突出或小關(guān)節(jié)紊亂，需避免負(fù)重并配合核心肌群鍛煉。
疼痛向臀部或下肢放射，提示神經(jīng)根受壓，如坐骨神經(jīng)痛，可能伴隨麻木或刺痛感，需及時進(jìn)行影像學(xué)檢查。
嚴(yán)重時出現(xiàn)下肢無力、大小便異常，需警惕馬尾綜合征等急癥，此類情況必須立即就醫(yī)處理。
日常注意保持正確坐姿，避免久坐久站，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運動，急性發(fā)作期建議臥床休息并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。
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