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兒童能喝檸檬水嗎
病情描述:
兒童能喝檸檬水嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王云峰 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    兒童可以適量飲用檸檬水，但需注意濃度、飲用量及飲用時(shí)間。檸檬水主要有補(bǔ)充維生素C、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)口感、刺激胃腸等作用。

    1、補(bǔ)充維生素C

    檸檬富含維生素C，有助于增強(qiáng)兒童免疫力。建議家長(zhǎng)將檸檬水稀釋后飲用，避免空腹飲用。

    2、促進(jìn)消化

    檸檬酸可刺激胃酸分泌，幫助消化。家長(zhǎng)需控制兒童單次飲用量，避免過(guò)量導(dǎo)致胃腸不適。

    3、調(diào)節(jié)口感

    檸檬水可改善白開(kāi)水口感，增加兒童飲水量。建議選用新鮮檸檬制作，避免添加過(guò)多糖分。

    4、刺激胃腸

    過(guò)量飲用可能刺激兒童嬌嫩胃腸黏膜。家長(zhǎng)應(yīng)觀察兒童飲用后是否出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。

    建議選擇餐后飲用稀釋檸檬水，每日不超過(guò)200毫升，避免使用過(guò)燙或過(guò)冰的水沖泡，同時(shí)注意口腔清潔。

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