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岔氣可能由運(yùn)動(dòng)呼吸紊亂、肌肉痙攣、胃腸功能紊亂、胸膜炎等原因引起，可通過調(diào)整呼吸節(jié)奏、熱敷按摩、藥物治療等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)呼吸紊亂

劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸急促導(dǎo)致膈肌缺氧痙攣，表現(xiàn)為單側(cè)肋下刺痛。建議暫停運(yùn)動(dòng)并緩慢深呼吸，無須用藥。

2、肌肉痙攣

寒冷刺激或姿勢不當(dāng)引發(fā)肋間肌抽搐性疼痛?？赏ㄟ^局部熱敷和輕柔按摩緩解，必要時(shí)使用鹽酸乙哌立松片等肌松藥。

3、胃腸功能紊亂

餐后立即運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)胃腸脹氣刺激膈神經(jīng)，伴隨腹脹噯氣?？煞枚嗯肆⑼龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，配合消旋山莨菪堿片解痙。

4、胸膜炎

肺部感染或結(jié)核導(dǎo)致胸膜炎癥反應(yīng)，呼吸時(shí)胸痛明顯。需完善胸片檢查，使用頭孢呋辛酯片抗感染，配合布洛芬緩釋膠囊止痛。

日常應(yīng)避免空腹或飽餐后運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，出現(xiàn)持續(xù)胸痛需排除心肺器質(zhì)性疾病。