耳朵氣壓堵塞感可通過咀嚼口香糖、打哈欠、捏鼻鼓氣、藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由氣壓變化、咽鼓管功能障礙、中耳炎、鼻竇炎等原因引起。
通過下頜運(yùn)動促進(jìn)咽鼓管開放,適用于飛行或登山時(shí)的氣壓變化。無須醫(yī)療干預(yù),屬于生理性調(diào)節(jié)措施。
主動打哈欠可擴(kuò)張咽鼓管,平衡中耳內(nèi)外壓力。適合輕度氣壓損傷,可重復(fù)進(jìn)行至癥狀緩解。
捏住鼻孔閉口呼氣,迫使氣流通過咽鼓管進(jìn)入中耳。操作需輕柔,避免用力過猛導(dǎo)致鼓膜損傷。
可能與急性中耳炎、過敏性鼻炎等疾病有關(guān),通常伴隨耳痛、聽力下降??勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、桉檸蒎腸溶軟膠囊、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物。
癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨劇烈疼痛時(shí)需就醫(yī),日常避免用力擤鼻及潛水等高壓環(huán)境活動。