嬰兒斷夜奶的時(shí)間通常在4-6個(gè)月,具體時(shí)間受喂養(yǎng)方式、生長(zhǎng)發(fā)育、輔食添加和睡眠習(xí)慣等因素影響。
母乳喂養(yǎng)的嬰兒可能需要更長(zhǎng)時(shí)間斷夜奶,母乳消化較快容易產(chǎn)生饑餓感,家長(zhǎng)可逐步減少夜間哺乳次數(shù)。
體重達(dá)標(biāo)且輔食添加順利的寶寶更易斷夜奶,家長(zhǎng)需觀察寶寶生長(zhǎng)曲線是否穩(wěn)定,夜間哭鬧是否由饑餓引起。
滿6個(gè)月添加輔食后,寶寶夜間饑餓感會(huì)降低,家長(zhǎng)可在晚餐提供富含鐵的米粉等食物幫助延長(zhǎng)飽腹時(shí)間。
建立規(guī)律的睡前儀式能減少夜醒需求,家長(zhǎng)需避免用喂奶作為哄睡方式,可嘗試輕拍等安撫手段替代。
斷夜奶過程需循序漸進(jìn),家長(zhǎng)應(yīng)記錄寶寶夜間進(jìn)食量變化,若出現(xiàn)體重下降或頻繁哭鬧應(yīng)及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。