權(quán)威問答
肛裂可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部用藥、保持排便通暢等方式自行緩解。肛裂通常由便秘、腹瀉、分娩創(chuàng)傷、肛門括約肌痙攣等原因引起。
每日用40℃左右溫水浸泡肛門10-15分鐘，可促進局部血液循環(huán)，緩解括約肌痙攣。建議在排便后進行，避免使用肥皂等刺激性物品。
增加膳食纖維攝入，每日飲水超過1500毫升，推薦食用西藍花、燕麥、火龍果等食物。避免辛辣刺激飲食，減少咖啡因攝入。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝酸甘油軟膏、地爾硫卓軟膏、利多卡因凝膠等藥物緩解疼痛。用藥前需清潔患處，避免繼發(fā)感染。
建立規(guī)律排便習慣，避免久蹲用力。便秘時可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑，但不宜長期依賴藥物。
若自我護理一周無改善，或出現(xiàn)出血量增加、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排除肛周膿腫等并發(fā)癥。日常避免久坐久站，可進行提肛運動增強盆底肌功能。
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