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如何降尿酸？
病情描述:
如何降尿酸？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊鐵生 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    降尿酸可通過調(diào)整飲食、增加飲水、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式實(shí)現(xiàn)。高尿酸通常由嘌呤攝入過多、代謝異常、腎功能障礙、遺傳因素等原因引起。

    1、調(diào)整飲食

    減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。避免飲酒，尤其是啤酒。

    2、增加飲水

    每日飲水量保持在2000毫升以上，有助于促進(jìn)尿酸排泄。可適量飲用蘇打水堿化尿液。

    3、適度運(yùn)動(dòng)

    進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳酸堆積。

    4、藥物治療

    可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物。藥物治療需結(jié)合腎功能、尿酸水平等指標(biāo)。

    建議定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，保持規(guī)律作息，控制體重。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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