權威問答
痛風患者需注意控制飲食、規(guī)律用藥、適度運動和定期監(jiān)測尿酸水平。痛風的管理方法主要有避免高嘌呤食物、遵醫(yī)囑使用降尿酸藥物、保持合理體重、限制酒精攝入。
減少動物內臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物攝入，每日嘌呤攝入量控制在200毫克以下，可降低血尿酸水平約10%-20%。
苯溴馬隆片、非布司他片、別嘌醇片等藥物可抑制尿酸生成或促進排泄，需持續(xù)用藥3-6個月使血尿酸穩(wěn)定在300μmol/L以下。
體重指數(shù)控制在18.5-23.9范圍，每月減重不超過2公斤，過度減重可能導致痛風急性發(fā)作。
啤酒和烈性酒會抑制尿酸排泄，建議男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克，急性發(fā)作期需完全戒酒。
每日飲水2000毫升以上有助于尿酸排泄，避免劇烈運動和關節(jié)受涼，發(fā)作時可冰敷患處，建議每3個月復查血尿酸和腎功能。
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