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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
尿酸高能吃黑豆紅豆黑芝麻嗎
病情描述:
前段時間查體的時候發(fā)現(xiàn)尿酸的含量比較高，醫(yī)生說得多注意飲食。尿酸高能吃黑豆紅豆黑芝麻嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊鐵生 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

    尿酸高患者可以適量食用黑豆、紅豆、黑芝麻，這些食物嘌呤含量中等但富含營養(yǎng)，需控制攝入量并遵醫(yī)囑配合降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆。

    1、黑豆

    每100克黑豆嘌呤約137毫克，屬于中等嘌呤食物，建議每日攝入不超過30克，可提供植物蛋白和膳食纖維。

    2、紅豆

    紅豆嘌呤含量與黑豆相近，適量食用有助于促進排尿，但需避免與高嘌呤肉類同餐，防止尿酸驟升。

    3、黑芝麻

    黑芝麻嘌呤含量較低，富含不飽和脂肪酸，每日建議食用10-15克，可磨粉加入粥品分散攝入。

    4、藥物配合

    需在醫(yī)生指導下使用降尿酸藥物，常見藥物包括抑制尿酸生成的別嘌醇、非布司他，以及促進排泄的苯溴馬隆。

    建議定期監(jiān)測血尿酸水平，每日飲水超過2000毫升，避免同時食用海鮮、動物內(nèi)臟等高嘌呤食物。

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