斷奶通常不會直接影響月經(jīng)恢復,但哺乳期激素變化可能導致月經(jīng)延遲或紊亂,主要與泌乳素水平、卵巢功能恢復、個體差異、營養(yǎng)狀況等因素有關。
哺乳時高泌乳素會抑制排卵,斷奶后激素逐漸恢復正常,月經(jīng)可能延遲數(shù)周至數(shù)月,無須特殊治療,規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)。
產(chǎn)后卵巢需時間重啟排卵功能,斷奶后若持續(xù)閉經(jīng)超過3個月,建議檢查激素六項,排除多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。
月經(jīng)恢復時間因人而異,與哺乳頻率、體質(zhì)、年齡相關,部分女性斷奶后1-2個月即恢復,少數(shù)需更長時間。
哺乳期消耗較大,缺鐵或貧血可能影響月經(jīng),可適量補充動物肝臟、菠菜等富鐵食物,必要時遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片。
建議觀察2-3個月經(jīng)周期,若仍異常需婦科就診,期間保持均衡飲食并避免過度節(jié)食。