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若出現(xiàn)高血糖或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、苦瓜、菠菜、魔芋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動。

2、苦瓜

苦瓜含有苦瓜苷和多肽類物質(zhì)，具有類胰島素作用，可輔助調(diào)節(jié)血糖水平。

3、菠菜

菠菜中鎂元素含量較高，能改善胰島素敏感性，幫助維持血糖穩(wěn)定。

4、魔芋

魔芋葡甘聚糖可形成凝膠延緩胃排空，減少碳水化合物吸收速度。

二、藥物

1、二甲雙胍

雙胍類降糖藥，通過抑制肝糖輸出和增加外周組織對葡萄糖的利用降低血糖。

2、格列美脲

磺脲類促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，適用于2型糖尿病患者。

3、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑，延緩腸道碳水化合物分解，控制餐后血糖升高。

4、胰島素

用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病，直接補(bǔ)充外源性胰島素。

日常需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，配合規(guī)律運(yùn)動監(jiān)測血糖變化，出現(xiàn)異常及時復(fù)診調(diào)整治療方案。