權(quán)威問(wèn)答
首頁(yè) > 健康問(wèn)答 > 內(nèi)科 > 內(nèi)分泌代謝科 > 其它
初期血糖高多數(shù)情況下可通過(guò)生活方式干預(yù)實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)，主要方法有飲食控制、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物輔助。部分患者可能需要長(zhǎng)期管理。
減少精制碳水?dāng)z入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，選擇低升糖指數(shù)食物有助于穩(wěn)定血糖。
每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻訓(xùn)練，改善胰島素敏感性，建議每天保持一定活動(dòng)量。
定期檢測(cè)空腹和餐后血糖，了解血糖波動(dòng)規(guī)律，及時(shí)調(diào)整干預(yù)措施。
二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物可幫助控制血糖，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
建立健康生活習(xí)慣，定期復(fù)查血糖指標(biāo)，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療指導(dǎo)，多數(shù)早期患者可獲得良好預(yù)后。
