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一歲寶寶貧血可通過適量吃豬肝泥、牛肉末、菠菜泥、蛋黃等富含鐵的食物改善，也可遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物。建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下調(diào)整飲食并合理用藥。

一、食物

1. 豬肝泥

動物肝臟富含血紅素鐵，吸收率高，建議每周添加2-3次，每次10克左右蒸熟研磨成泥。

2. 牛肉末

紅肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵來源，選擇瘦肉部分剁碎后煮粥，可搭配維生素C豐富的番茄促進鐵吸收。

3. 菠菜泥

深綠色蔬菜含非血紅素鐵，焯水去除草酸后研磨成泥，建議與肉類同食提高鐵利用率。

4. 蛋黃

蛋黃含卵磷脂和易吸收的鐵元素，從1/4個開始逐步增加，注意觀察過敏反應。

二、藥物

1. 蛋白琥珀酸鐵

適用于輕中度缺鐵性貧血，對胃腸刺激較小，需在醫(yī)生指導下根據(jù)體重調(diào)整劑量。

2. 右旋糖酐鐵

口服液劑型便于嬰幼兒服用，用藥期間需監(jiān)測血紅蛋白和血清鐵蛋白水平。

3. 葡萄糖酸亞鐵

糖漿劑型口感較好，建議兩餐間服用避免食物影響吸收，可能引起牙齒暫時著色。

家長需定期監(jiān)測寶寶生長發(fā)育指標，避免同時攝入牛奶或鈣劑影響鐵吸收，貧血持續(xù)不改善應及時復查血常規(guī)。