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脂肪肝不能吃什么東西呢？
病情描述:
脂肪肝不能吃什么東西呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

    脂肪肝患者需限制高脂、高糖、高膽固醇食物，避免酒精攝入，主要包括肥肉、油炸食品、甜點、動物內(nèi)臟及酒精飲品。飲食調(diào)整需結(jié)合個體情況，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下制定個性化方案。

    1、高脂食物

    肥肉、黃油、奶油等飽和脂肪含量高的食物會加重肝臟代謝負擔，日常可用魚肉、豆制品替代。

    2、高糖食品

    蛋糕、含糖飲料等精制糖類會促進脂肪合成，建議選擇低升糖指數(shù)水果如蘋果、藍莓作為加餐。

    3、動物內(nèi)臟

    豬肝、雞心等膽固醇含量超過每日推薦量，可能影響脂質(zhì)代謝，每周食用不超過1次為宜。

    4、酒精飲品

    酒精會直接損傷肝細胞，所有含酒精飲料均應嚴格禁止，包括啤酒、紅酒等低度酒。

    日常建議增加膳食纖維攝入，選擇全谷物和深色蔬菜，每周進行適度有氧運動，定期監(jiān)測肝功能指標。

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慢性肝炎癥狀
肝炎與其他疾病不同，有些慢性肝病患者沒有任何癥狀，而有些慢性肝炎患者的主要癥狀有疲乏無力、腹瀉、惡心、食欲不振和腹痛，這都是肝炎的非特異性癥狀。因此，對于這些癥狀，許多患者可能不會想到是肝炎，還有些患者會將這些癥狀與其他疾病混淆。
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