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宮寒的癥狀主要表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、下腹冷痛、畏寒肢冷、白帶清稀量多等。癥狀發(fā)展通常從輕度不適逐漸加重，可能伴隨不孕或習(xí)慣性流產(chǎn)。

1、月經(jīng)不調(diào)

宮寒患者常見經(jīng)期推遲、經(jīng)量減少或經(jīng)血色暗有血塊?？赡芘c腎陽(yáng)虛衰、氣血運(yùn)行不暢有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、溫經(jīng)湯、桂枝茯苓丸等溫經(jīng)散寒藥物。

2、下腹冷痛

表現(xiàn)為小腹墜脹冷痛，遇熱緩解，受寒加重。多因寒邪凝滯胞宮所致，建議熱敷緩解，必要時(shí)使用少腹逐瘀湯、附子理中丸等溫里散寒方劑。

3、畏寒肢冷

日常怕冷明顯，尤其腰膝以下發(fā)涼。與陽(yáng)氣不足相關(guān)，需避免生冷飲食，可配合艾灸關(guān)元、氣海等穴位改善循環(huán)。

4、白帶異常

白帶量多清稀如水，或帶有腥味。提示胞宮失于溫煦，可能與脾腎陽(yáng)虛有關(guān)，需辨證使用完帶湯、金匱腎氣丸等溫補(bǔ)脾腎藥物。

日常注意腰腹部保暖，適量食用羊肉、桂圓、生姜等溫補(bǔ)食物，避免冷水刺激，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，癥狀持續(xù)需中醫(yī)辨證調(diào)理。