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畏寒怕冷是怎么回事
病情描述:
身體一直很怕冷，而且一到冬天手和腳都特別冰冷。畏寒怕冷是怎么回事？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張前進 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

    畏寒怕冷可能由遺傳因素、環(huán)境溫度過低、甲狀腺功能減退、貧血等原因引起，可通過保暖措施、甲狀腺激素替代治療、補鐵治療等方式緩解。

    1、遺傳因素：

    部分人群因遺傳體質(zhì)基礎代謝率較低，表現(xiàn)為常年怕冷，建議通過適當運動、食用生姜等溫性食物改善循環(huán)。

    2、環(huán)境因素：

    長時間暴露于低溫環(huán)境會導致體溫流失，需及時增添衣物，使用暖寶寶等外部熱源，避免凍傷。

    3、甲狀腺功能減退：

    可能與自身免疫損傷、碘缺乏有關，通常伴隨乏力、體重增加，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物。

    4、缺鐵性貧血：

    多因鐵攝入不足或慢性失血導致，常見面色蒼白、頭暈，需補充琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等，配合維生素C促進吸收。

    日?？蛇m量食用羊肉、桂圓等溫補類食物，避免生冷飲食，長期癥狀未緩解需排查風濕免疫性疾病等潛在病因。

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