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男性勃起功能障礙可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、血管性疾病、神經(jīng)損傷等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、藥物治療、手術(shù)等方式改善。

1、心理壓力

長期焦慮或抑郁可能抑制性興奮傳導(dǎo)，表現(xiàn)為勃起不堅。建議通過心理咨詢緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。

2、不良生活習(xí)慣

吸煙酗酒會損傷血管內(nèi)皮功能，影響陰莖血流灌注。需嚴(yán)格戒煙限酒，加強(qiáng)有氧運動改善循環(huán)，伴隨晨勃減少時需排查器質(zhì)性疾病。

3、血管性疾病

動脈硬化或高血壓可能導(dǎo)致海綿體供血不足，常合并胸悶頭暈癥狀?？勺襻t(yī)囑使用他達(dá)拉非、西地那非等PDE5抑制劑，嚴(yán)重者需血管重建手術(shù)。

4、神經(jīng)損傷

糖尿病或腰椎損傷可能破壞勃起神經(jīng)傳導(dǎo)，多伴有肢體麻木。需控制原發(fā)病，配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，必要時植入陰莖假體。

日常保持規(guī)律作息，適量食用牡蠣、堅果等含鋅食物，避免過度勞累。癥狀持續(xù)超過三個月建議盡早就診泌尿外科或男科。