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桂圓熬水喝可以治失眠嗎
病情描述:
桂圓熬水喝可以治失眠嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 呂志勤 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    桂圓是一種營養(yǎng)豐富的食物，具有安神益氣補血的作用。但是目前沒有研究表明，桂圓可以治療失眠。長期失眠的病人必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進行治療。情況較輕者可以通過改變生活習(xí)慣，如早睡早起或睡前喝一杯溫牛奶等來改善睡眠狀況。
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