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更年期綜合征飲食怎么調(diào)理
病情描述:
更年期綜合征飲食怎么調(diào)理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

    更年期綜合征可通過(guò)增加大豆制品、補(bǔ)充鈣質(zhì)、控制熱量攝入、適量飲水等方式調(diào)理飲食。更年期綜合征通常由雌激素水平下降、代謝率降低、骨質(zhì)流失加速、血管舒縮功能紊亂等原因引起。

    1、增加大豆制品

    大豆異黃酮具有類雌激素作用，可緩解潮熱盜汗。建議每日攝入豆?jié){、豆腐等豆制品，避免油炸加工方式。

    2、補(bǔ)充鈣質(zhì)

    雌激素減少會(huì)加速骨質(zhì)流失，需每日補(bǔ)充牛奶、芝麻等高鈣食物，配合維生素D促進(jìn)吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

    3、控制熱量攝入

    基礎(chǔ)代謝率下降易致體重增加，應(yīng)減少精制碳水?dāng)z入，選擇燕麥、糙米等粗糧，搭配清蒸魚類等低脂蛋白。

    4、適量飲水

    每日飲水1500-2000毫升可改善皮膚干燥，建議分次飲用溫水，避免含糖飲料刺激血管舒縮癥狀加重。

    保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如快走、瑜伽，配合飲食調(diào)整可緩解更年期不適，癥狀嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)進(jìn)行激素替代治療評(píng)估。

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周圍神經(jīng)病變的癥狀
周圍神經(jīng)病變的癥狀相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較多的，主要的癥狀一般會(huì)出現(xiàn)感覺(jué)障礙、運(yùn)動(dòng)方面也會(huì)出現(xiàn)損傷以及自主神經(jīng)功能受損等多種方面。感覺(jué)的障礙主要表現(xiàn)為感覺(jué)異常、感覺(jué)缺失、疼痛等，運(yùn)動(dòng)的功能障礙主要變現(xiàn)在肌肉方面的癥狀，而致神經(jīng)受損，經(jīng)常表現(xiàn)為無(wú)汗、豎毛障礙，也可能出現(xiàn)直立性低血壓，嚴(yán)重的患者還出現(xiàn)無(wú)淚、唾液分泌障礙。影響生殖系統(tǒng)，還出現(xiàn)陽(yáng)痿及膀胱、直腸功能障礙等臨床表現(xiàn)。
糖尿病足該如何護(hù)理
糖尿病足患者一定要選擇寬松柔軟的鞋子，在夏天的時(shí)候可以直接穿涼鞋或拖鞋。平時(shí)用溫水泡腳的時(shí)候，不要選用太熱的水，不然容易燙傷。注意要每隔幾天擦拭潰瘍面，保持潰瘍面干燥清潔?；颊咭獔?jiān)持用藥治療，不要中途停藥。
如何定義糖尿病足？這篇文章告訴你事實(shí)
糖尿病足是糖尿病患者比較嚴(yán)重的并發(fā)癥期的表現(xiàn)，患者患上該疾病，主要是因?yàn)橄轮窠?jīng)和血管病變導(dǎo)致足部感染所引起的。糖尿病足的主要癥狀表現(xiàn)為間歇性跛行、休息痛、肢端潰瘍壞疽。
糖尿病足還能治好嗎
對(duì)糖尿病足的治療，首先要注重原發(fā)病，持續(xù)改善下肢的供血狀態(tài)，控制血糖，同時(shí)心腦血管和腎臟的問(wèn)題也要高度的重視。糖尿病足的治療要注重局部和整體的結(jié)合，局部治療直接作用于足潰瘍局部，整體治療能夠提升人體正氣，促進(jìn)局部藥物發(fā)揮作用。糖尿病足還要注意清創(chuàng)治療，清創(chuàng)后換藥治療等重要步驟。感染后使用抗生素治療。
糖尿病足應(yīng)該怎么治療
糖尿病足可采用一般的方法治療，包括控制血糖以及穿舒適的鞋襪。再就是要根據(jù)具體的病癥進(jìn)行對(duì)癥治療，包括抗感染治療，以及擴(kuò)張血管和改善血液循環(huán)，嚴(yán)重者需要做手術(shù)治療，比如血管內(nèi)窺鏡動(dòng)脈重建術(shù)和截肢術(shù)。