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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
心血?dú)馓撛趺崔k？
病情描述:
有心慌、心悸、渾身無(wú)力癥狀，中醫(yī)說(shuō)我是心血?dú)馓摚屛页灾兴幷{(diào)理，心血?dú)馓撛趺崔k呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
    心血?dú)馓摃r(shí)首先可通過(guò)飲食調(diào)理，比如糯米有補(bǔ)血益氣、健脾暖胃、止汗的作用，對(duì)于心血?dú)馓撘鸬氖秤麥p少、出虛汗、氣短無(wú)力等癥狀有一定的調(diào)理作用；小米含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能健脾益氣，也可以補(bǔ)氣補(bǔ)血；烏雞、枸杞、紅棗、木耳、黑豆等也都有補(bǔ)氣血的作用，可以常吃。其次要注意堅(jiān)持鍛煉，可根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、游泳、跳舞等增強(qiáng)體質(zhì)，也可以改善心血?dú)馓摪Y狀。
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