長期
失眠對身體影響很大，長期失眠可引起人體多系統(tǒng)的功能紊亂，包括免疫功能低下、胃腸功能低下、情緒控制能力低下、以及其他功能紊亂。長期失眠病人甚至?xí)霈F(xiàn)記憶力的減退、思維能力的混亂、以及腦功能的失調(diào)，還可能引起嚴(yán)重的焦慮
抑郁癥和腦癡呆的多發(fā)癥。長期失眠對自己危害極大，要及時的控制治療。把保證睡眠當(dāng)作
養(yǎng)生保健一個重要的環(huán)節(jié)去做，這樣才能夠有一個好的睡眠。睡美人睡美人，睡得好，人才美，身體才好，說大家必須要一個好的睡眠來奠定一個良好的身體體質(zhì)基礎(chǔ)。
