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月經(jīng)不調(diào)吃什么水果最好
病情描述:
月經(jīng)不調(diào)吃什么水果最好
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李云波 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
    首先要知道含鐵豐富的水果，比如櫻桃、桃子、提子、西梅、香蕉、棗子、杏，首選櫻桃，櫻桃又有美容果之稱(chēng)，是因?yàn)楹F多，補(bǔ)血效果好。其次了解溫?zé)嵝运?，比如菠蘿、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、棗，這些水果都比較適合月經(jīng)不調(diào)時(shí)期。涼性水果如火龍果，梨，蘋(píng)果，楊桃，山竹，葡萄柚，草莓，枇杷，西瓜，香蕉，奇異果，這些一定要少吃，甚至不吃。
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