女性的絕經(jīng)年齡通常在50歲左右,您說幾乎絕經(jīng)了,是現(xiàn)在還有部分
月經(jīng),只是量和次數(shù)可能比較稀少,可以通過藥物和食物治療來調(diào)理,推遲絕經(jīng)年齡??梢远喑砸恍└叩鞍赘挥袪I養(yǎng)的食物,最好是可以多吃一些瘦肉牛奶的,這些食物主要是可以補(bǔ)充人體
蛋白質(zhì)能夠很好的緩解患者不適應(yīng)的癥狀,絕經(jīng)患者女性一般都會(huì)出現(xiàn)心煩的癥狀,這時(shí)一般可以選擇性地給患者多吃一些
滋陰類的食物,主要是能夠緩解患者失眠等癥狀。常見的滋陰食物,一般都是太子參百合蓮子紅棗等這些食物治療效果都是比較好的,