精神性
尿頻如果耽誤工作，可以通過自我排尿訓(xùn)練和加強(qiáng)體育
鍛煉進(jìn)行治療。自我排尿訓(xùn)練是選定一個(gè)排尿的間隔時(shí)間，剛開始可以確定較短的時(shí)間，不管有沒有尿意，到規(guī)定時(shí)間就自主排尿。體育鍛煉可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，減少泌尿激素的產(chǎn)生和尿液的泌出，全神貫注地鍛煉，不僅能消耗一定的體力，還能使排尿的注意力得以分散，使尿頻的癥狀減輕或消失。骨盆底部
肌肉功能的鍛煉長期做提肛鍛煉，每天睡前，晨起前和午休時(shí)都可以做。
