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病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張前進(jìn) 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    進(jìn)入更年期的女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，就會出現(xiàn)一系列臨床癥狀，在飲食原則上就是要補(bǔ)充雌激素，比如可以多喝豆?jié){，在飲食上多吃黑豆，洋蔥，花生醬等，堅(jiān)持喝蜂王漿，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以散步為主。女性在絕經(jīng)前后的激素水平是紊亂的，如果出現(xiàn)盜汗，心煩，失眠等癥狀，可以適當(dāng)?shù)姆弥兴帯Ｈ绻Y狀不明顯，可以多補(bǔ)充蛋白質(zhì)類的食物，如雞肉，鴨肉，魚肉，雞蛋，牛奶，瘦肉，豆制品等。
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