男性想要增加
精子量,平時(shí)就要多進(jìn)行體育
鍛煉,同時(shí)還要改變不良生活方式。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅能夠幫助身體排毒,而且也可以改善
性功能,使精子量增多。日常生活中要避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,每天都要保證充足的睡眠,還要避免長(zhǎng)時(shí)間抽煙喝酒,這些方式都能夠有效的增加精子數(shù)量。還要積極查找引起精子量減少的原因,明確了原因之后再進(jìn)行對(duì)癥治療。只要消除了引起精子量減少的病因,其數(shù)量自然也會(huì)慢慢的增多。