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什么食物保養(yǎng)卵巢
病情描述:
什么食物保養(yǎng)卵巢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李云波 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
    保養(yǎng)卵巢應多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2的吸收，改善內分泌延緩衰老，加上適當?shù)捏w育鍛煉。保養(yǎng)卵巢也要有健康的生活方式，良好的心態(tài)，因為女性的生殖內分泌受大腦皮層的影響，長期勞累、精神緊張或抑郁寡歡的人，大腦皮層也受抑制，可直接影響女性內分泌功能。
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