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女性吃什么保養(yǎng)卵巢不衰老

女，28歲

病情描述:

女性吃什么保養(yǎng)卵巢不衰老

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李云波主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

如果身體沒(méi)有其他不適癥狀，日常生活中您可以適當(dāng)多吃一些雌激素含量較高的食物，比如豆?jié){，豆制品等。飲食調(diào)理固然重要，良好的生活習(xí)慣也很重要，日常生活中按時(shí)作息，避免過(guò)度勞累，注意局部衛(wèi)生，性生活，潔凈內(nèi)褲開(kāi)水消毒。

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