讓孩子與全家人一起吃飯,或是與不挑食、不偏食的小朋友一起吃飯,創(chuàng)造一個(gè)愉快的進(jìn)餐環(huán)境,鼓勵(lì)小孩嘗試吃青菜,并適當(dāng)控制甜食的攝入,甜食攝入太多會(huì)影響食欲。要適當(dāng)學(xué)些烹飪技巧,在刀工、色澤、口味上有所改進(jìn),盡量豐富飲
食品種,通過美食誘惑孩子喜歡上各種風(fēng)味的菜肴。另外要講究烹調(diào)方法,在飯菜的色香味上多下些工夫,使孩子保持旺盛的食欲進(jìn)餐,每種飯菜都能吃得有滋有味。