男人普遍的體重比例都會(huì)比女性低，但如果太瘦，則可能
脾胃的消化功能不好，有時(shí)會(huì)
食欲不振，有時(shí)是消化吸收功能不良，無論吃再多東西也不會(huì)長(zhǎng)肉。因此，要想增肥的人應(yīng)該先補(bǔ)脾健胃行。其次，也有可能偏食，挑食導(dǎo)致的，要攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，種類多樣，不要單調(diào)唯一。要經(jīng)常外出運(yùn)動(dòng)，適度的運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)身體的
新陳代謝能力。
