長期
失眠對身體影響很大,長期失眠可引起人體多系統(tǒng)的功能紊亂,包括免疫功能低下、胃腸功能低下、情緒控制能力低下、以及其他功能紊亂。長期失眠患者甚至會出現(xiàn)記憶力的減退、思維能力的混亂、以及腦功能的失調,還可能引起嚴重的焦慮
抑郁癥和腦癡呆的多發(fā)癥。長期失眠對自己危害極大,要及時的控制治療。把保證睡眠當作
養(yǎng)生保健一個重要的環(huán)節(jié)去做,這樣才能夠有一個好的睡眠。睡美人睡美人,睡得好,人才美,身體才好,說大家必須要一個好的睡眠來奠定一個良好的身體體質基礎。