運(yùn)動(dòng)完惡心想吐，可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大，身體不能適應(yīng)劇烈的運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)供氧不足而導(dǎo)致惡心想吐。這時(shí)在運(yùn)動(dòng)后休息一下，一般癥狀就可以緩解。如果平時(shí)缺乏
鍛煉，突然運(yùn)動(dòng)完也可以出現(xiàn)惡心，想吐的癥狀。這時(shí)建議鍛煉身體要循序漸進(jìn)，一下不要做過(guò)于高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以免造成身體不適。還有可能是運(yùn)動(dòng)前吃了東西，加重了胃的負(fù)擔(dān)，不能正常消化，或是本身有慢性的胃腸道疾病，如胃炎，
胃潰瘍等，這時(shí)運(yùn)動(dòng)也可以導(dǎo)致惡心想吐。建議這時(shí)要停止運(yùn)動(dòng)，待食物消化以后，或者是胃腸疾病好轉(zhuǎn)之后再恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。
