皮膚缺水會感覺皮膚干燥不適。這個情況，首先要到醫(yī)院皮膚科檢查，排除一下有沒有魚鱗病、干燥綜合癥等疾病。如果沒有，一般皮膚缺水，最快的補(bǔ)水方法是
護(hù)膚品，比如貼面膜、補(bǔ)水噴霧等。建議平時多喝水，這是皮膚缺水最主要的原因，應(yīng)從根源上解決。還有注意要多吃部分水分豐富的水果蔬菜，比如梨子、
西瓜、蘋果等。注意出門要避免風(fēng)吹日曬，面部涂皮膚潤滑油，可以使用硫磺皂清洗，注意皮膚衛(wèi)生。身體位置皮膚干燥，可用潤膚霜或護(hù)膚甘油擦拭。飲食要清淡，多吃點新鮮蔬菜水果，還有
維生素豐富的食物。
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