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若出現(xiàn)低血糖情況，可以適量吃全麥面包、香蕉、堅果、蜂蜜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖片、胰高血糖素、阿卡波糖、格列本脲等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、全麥面包

全麥面包富含復(fù)合碳水化合物，有助于緩慢釋放能量，維持血糖穩(wěn)定。

2、香蕉

香蕉含有豐富的天然糖分和鉀元素，能快速補充血糖并預(yù)防電解質(zhì)紊亂。

3、堅果

堅果含健康脂肪和蛋白質(zhì)，可延緩糖分吸收，避免血糖劇烈波動。

4、蜂蜜

蜂蜜中葡萄糖和果糖含量高，能迅速被吸收以緩解低血糖癥狀。

二、藥物

1、葡萄糖片

葡萄糖片可直接快速升高血糖，適用于急性低血糖發(fā)作時使用。

2、胰高血糖素

胰高血糖素能促進(jìn)肝糖原分解，嚴(yán)重低血糖時需注射給藥。

3、阿卡波糖

阿卡波糖通過延緩碳水化合物吸收，減少餐后血糖波動風(fēng)險。

4、格列本脲

格列本脲刺激胰島素分泌，適用于糖尿病合并低血糖的長期調(diào)控。

日常建議隨身攜帶糖果或餅干應(yīng)急，規(guī)律進(jìn)食并避免空腹運動，定期監(jiān)測血糖水平。