權(quán)威問答
正在來月經(jīng)可以適量吃紅棗、桂圓、櫻桃、榴蓮等水果，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸、當歸丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
紅棗富含鐵元素，有助于改善經(jīng)期失血導致的輕度貧血，緩解疲勞感。
桂圓性溫，能促進血液循環(huán)，減輕經(jīng)期小腹冷痛，但陰虛體質(zhì)需控制攝入量。
櫻桃含天然抗炎成分，對經(jīng)期盆腔充血引發(fā)的隱痛有一定緩解作用。
榴蓮熱量較高，可快速補充經(jīng)期消耗的能量，但糖分含量高需適量食用。
用于氣血瘀滯引起的月經(jīng)量少，可促進子宮收縮排出經(jīng)血，需排除妊娠后使用。
調(diào)理氣血兩虛型月經(jīng)不調(diào)，改善經(jīng)期頭暈乏力癥狀，感冒發(fā)熱時禁用。
疏肝健脾，適用于肝郁脾虛導致的經(jīng)前乳房脹痛，服藥期間忌食生冷。
補血活血，針對血虛引起的經(jīng)色淡紅、經(jīng)期延長，糖尿病患者慎用。
經(jīng)期應避免進食冰鎮(zhèn)水果，保持腹部保暖，每日適當散步等低強度運動有助于經(jīng)血排出。
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