眼睛干澀疲勞可能由用眼過度、環(huán)境干燥、隱形眼鏡佩戴不當(dāng)、干眼癥等原因引起,可通過人工淚液、熱敷、調(diào)整用眼習(xí)慣等方式緩解。
長時間注視電子屏幕或近距離用眼會導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少,淚液蒸發(fā)過快。建議每用眼一小時休息十分鐘,遠(yuǎn)眺或閉目放松。
空調(diào)房、強(qiáng)風(fēng)環(huán)境會加速淚液蒸發(fā)??墒褂眉訚衿鞅3挚諝鉂穸龋苊饪照{(diào)風(fēng)直吹面部。
長時間佩戴或護(hù)理不當(dāng)可能損傷角膜神經(jīng)反射。應(yīng)嚴(yán)格控制佩戴時間,選擇高透氧材質(zhì)鏡片。
可能與瞼板腺功能障礙、自身免疫疾病等因素有關(guān),常伴隨異物感、畏光。需通過淚液分泌試驗(yàn)確診,可使用環(huán)孢素滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等治療。
日??啥嗍秤酶缓S生素A的胡蘿卜、菠菜,保持規(guī)律作息,若癥狀持續(xù)加重需及時就診眼科。