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女性經(jīng)期頭痛可能由激素水平波動(dòng)、精神壓力、睡眠不足、偏頭痛或貧血等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

1、激素波動(dòng)

月經(jīng)期雌激素水平下降可能引發(fā)血管收縮功能障礙，表現(xiàn)為太陽(yáng)穴脹痛。建議保持規(guī)律作息，避免冷刺激，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或萘普生片。

2、精神壓力

焦慮緊張會(huì)加重頭部肌肉緊張度，形成緊張性頭痛?？赏ㄟ^(guò)冥想放松、熱敷頸部緩解，必要時(shí)使用阿米替林片、鹽酸氟桂利嗪膠囊或天麻素片等藥物。

3、睡眠紊亂

經(jīng)期孕酮水平變化影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致腦血管代償性擴(kuò)張。建議睡前飲用溫牛奶，避免使用電子設(shè)備，嚴(yán)重失眠者需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用佐匹克隆片、右佐匹克隆片或扎來(lái)普隆膠囊。

4、病理因素

可能與經(jīng)期失血導(dǎo)致的缺鐵性貧血或偏頭痛體質(zhì)有關(guān)，通常伴隨頭暈、畏光等癥狀。貧血患者需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片，偏頭痛發(fā)作時(shí)可使用苯甲酸利扎曲普坦片或麥角胺咖啡因片。

經(jīng)期應(yīng)避免攝入含酪胺的奶酪巧克力等食物，保證每日飲水量，疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨嘔吐需及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科。