權(quán)威問答
不排便可能由飲食缺乏膳食纖維、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群紊亂、腸梗阻等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、補(bǔ)充益生菌、醫(yī)療干預(yù)等方式改善。
長期缺乏蔬菜水果和全谷物等富含膳食纖維的食物，導(dǎo)致腸道蠕動減緩。建議每日攝入適量粗糧和新鮮蔬果，配合腹部按摩促進(jìn)腸蠕動。
體液攝入量不足會使糞便干結(jié)難排出。成人每日應(yīng)飲用足夠溫水，可嘗試晨起空腹飲用淡鹽水刺激胃腸反射。
長期使用抗生素或高脂飲食破壞腸道微生態(tài)平衡?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑調(diào)節(jié)。
可能與腸粘連、腫瘤壓迫等機(jī)械性梗阻有關(guān)，通常伴隨腹痛嘔吐等癥狀。需通過影像學(xué)檢查確診，必要時行腸粘連松解術(shù)或腫瘤切除術(shù)。
養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，避免久坐久站，嚴(yán)重便秘者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉藥。
